Terapia lasem, znana również jako shinrin-yoku lub kąpiel leśna, to świadome przebywanie w lesie, mające na celu poprawę zdrowia psychicznego i fizycznego poprzez kontakt z naturą. Polega na angażowaniu wszystkich pięciu zmysłów do doświadczania otoczenia, co przynosi relaksację i redukcję stresu, poprawę nastroju, a także wzmocnienie odporności.
