Spacer oraz trening nordic walking w lesie to jeden z najprostszych, a zarazem najbardziej efektywnych sposobów na regenerację ciała i umysłu. Połączenie naturalnego otoczenia z aktywnością fizyczną tworzy idealną synergię, która kompleksowo wspiera nasze zdrowie. Piękna pogoda, śpiew ptaków, otoczenie pełne zieleni oraz świeże powietrze to naturalne czynniki, dzięki którym nasz dzisiejszy dzień był bardzo pozytywny i radosny. Dowiedzieliśmy się także jakie gatunki m.in. drzew, roślin, grzybów, zwierząt, ptaków znajdują się w rezerwacie przyrody „Bór”, element edukacyjny dzisiejszej wyprawy wywołał duże zainteresowanie, nasi uczestnicy chętnie czerpali wiedzę z tablic informacyjnych oraz wymieniali się swoją wiedzą oraz spostrzeżeniami.
