Ten tydzień pełen pozytywnych wrażeń i atrakcji kończymy zajęciami na wesoło. Mówi się, że „śmiech to zdrowie” i to prawda.
Korzyści płynące ze śmiechu to:
- głębszy oddech – szybsze krążenie krwi – lepiej dotleniony organizm (lepiej dotleniony mózg);
- odreagowanie stresu i frustracji;
- rozładowanie napięcia emocjonalnego;
- stymulacja układu odpornościowego do produkcji limfocytów;
- wydzielanie endorfin przez organizm (działających przeciwbólowo i rozluźniająco);
- zwiększenie stężenia immunoglobuliny A-przeciwciała (zapobiegającej chorobom górnych dróg oddechowych);
- wzrost efektywności pracy mózgu: większa kreatywność, lepsza pamięć, łatwiejsze skupienie; relaksacja.
Pamiętaliśmy dziś również o naszych drogich Babciach i Dziadkach. To dla Nich nasi uczestnicy przygotowali na zajęciach kartki z życzeniami, które uczestnicy wręczą osobiście swoim Babciom i Dzidkom.
Na Dzień Babci i Dzień Dziadka
chcemy Wam złożyć serdeczne życzenia,
byście lat setnych dożyli,
nie wiedząc, co to zmartwienia.
