Podstawowym celem zajęć ruchowych jest podnoszenie ogólnej sprawności fizycznej, psychicznej oraz rozwijanie cech motorycznych i koordynacji ruchowej. Sala rehabilitacyjna wyposażona jest w niezbędny sprzęt do ćwiczeń tj. drabinki gimnastyczne, materace, rowerki stacjonarne, orbitrek, atlas, bieżnia, masażer do masażu ciała, wioślarz, ugul i inny drobny sprzęt rehabilitacyjny np. piłki, woreczki itd. Zajęcia w tej pracowni obejmują ćwiczenia ogólno-usprawniające, ćwiczenia relaksacyjne, ćwiczenia oddechowe, ćwiczenia korygujące wady postawy.
W ramach treningu rehabilitacyjnego prowadzone są także inne formy aktywności ruchowej takie jak: aerobic, nordic walking, gry i zabawy sportowe, wyjazdy rowerowe i spacery. Forma zajęć grupowa i indywidualna. Zakres i poziom świadczonych form treningu dostosowany jest do możliwości psychofizycznych uczestników. Poprzez prowadzone zajęcia w pracowni rehabilitacyjnej uczestnicy wyrabiają w sobie potrzebę aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia.
